เขื่อนศรีนครินทร์

พบกับเขื่อนอเนกประสงค์แห่งแรกของโครงการพัฒนาลุ่มน้ำแม่กลองที่สร้างขึ้นเหนือแม่น้ำแควใหญ่ ซึ่งเป็นเขื่อนแห่งที่ 8 ในจำนวน 17 แห่งที่การไฟฟ้าฝ่ายผลิตแห่งประเทศไทย (กฟผ.) สร้างขึ้นเพื่ออำนวย ประโยชน์ต่างๆ ที่สามารถพัฒนาชีวิตความเป็นอยู่ของประชาชน รวมทั้งส่งเสริมให้เป็นแหล่งท่องเที่ยวที่สวยงามจน Continue reading เขื่อนศรีนครินทร์

วิธีแก้ง่วง

“พระโมคคัลลานะ” ตอนบวชใหม่ๆ ได้ประมาณ 7 วัน รับกรรมฐานจากองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า แล้วไปฝึกสมาธิวิปัสสนาอยู่ที่ตำบลกัลวาลมุตตคาม เกิดความง่วงเหงาหาวนอนขนาดหนัก ทำอย่างไรก็ไม่หายง่วง นั่งสมาธิก็แล้ว เปลี่ยนอิริยาบถ เดินไปเดินมาก็แล้วยังง่วงบรมง่วงอยู่นั่นแหละ พระพุทธเจ้าเสด็จมาพบท่าน จึงทรงแนะนำวิธีแก้ง่วงให้ท่าน Continue reading วิธีแก้ง่วง

เผยรัสเซียใช้เฟซบุ๊กสอดแนมทีมหาเสียงเลือกตั้งมาครง

สำนักข่าวรอยเตอร์อ้างแหล่งข่าวว่า หน่วยข่าวกรองรัสเซียสร้างบัญชีเฟซบุ๊กปลอมเพื่อสอดแนมทีมหาเสียงของนายเอมานูว์แอล มาครง ช่วงหาเสียงเลือกตั้งประธานาธิบดีฝรั่งเศสเมื่อต้นปีนี้
Continue reading เผยรัสเซียใช้เฟซบุ๊กสอดแนมทีมหาเสียงเลือกตั้งมาครง

บ่อพรานล้างเนื้อ

บ่อน้ำทั้งสองที่ค้นพบถัดจากรอยพระพุทธบาทไปนั้น คือบ่อพรานล้างเนื้อ และ บ่อปักหอก มีตำนานเล่าขานถึงความศักดิ์สิทธิ์ว่า มีสัตว์ที่ถูกพรานบุญซึ่งเป็นพรานป่ามากฝีมือ ยิงจนได้รับบาดเจ็บบนเชิงเขาในแขวงเมืองสระบุรี คือเขาสุวรรณบรรพต แต่เป็นที่น่าประหลาด เมื่อสัตว์บาดเจ็บวิ่งเข้าไปในพุ่มไม้ สักครู่ก็วิ่งออกมาโดยไม่ถึงแก่ความตาย พรานบุญจึงเดินเข้าไปดู และได้พบแอ่งน้ำใสสะอาดอยู่ในหลุมลึกของโขดหิน ลักษณะเหมือนรอยเท้าคนขนาดใหญ่ เกิดความสังหรณ์ใจว่าคงเป็นบ่อน้ำศักดิ์สิทธิ์ จึงลองตักน้ำขึ้นมาลูบทาเนื้อตัว ปรากฏว่ากลากเกลื้อนและแผลตามตัวหายเป็นปลิดทิ้ง พรานบุญเกิดความเฉลียวใจว่าคงจะเป็นรอยพระพุทธบาทที่ทางการค้นหากันอยู่ จึงไปแจ้งแก่เจ้าเมืองสระบุรี ครั้นเจ้าเมืองไปตรวจสอบก็รู้แน่ชัดว่าเป็นรอยพระพุทธบาท จึงได้นำความไปกราบถวายบังคมทูลให้พระเจ้าทรงธรรมทราบ พระองค์ได้โปรดเกล้าฯ ให้สร้างพระบาทเจดีย์ครอบรอยพระพุทธบาทเอาไว้ พร้อมกับทรงให้สร้างวัดคู่กับพระบาท ในตำนานยังบอกต่ออีกว่า หลังจากพรานบุญล่าเนื้อได้แล้ว ได้เอาเนื้อไปล้างในบ่อแห่งนั้น โดยขณะล้างเนื้อก็ได้เอาหอกปักเอาไว้ใกล้ๆ ดังนั้นบ่อน้ำทั้งสองแห่งจึงถูกเรียกว่าบ่อพรานล้างเนื้อ และบ่อปักหอกของพรานบุญจนถึงทุกวันนี้

Continue reading บ่อพรานล้างเนื้อ

ภาคประชาสังคม เตรียมพร้อมสังคมสูงวัย

สถาบันส่งเสริมภาคประชาสังคม (สสป.) ร่วมกับภาคีเครือข่ายองค์กรภาคประชาสังคม สมาคมบ้านปันรัก และโครงการสานพลังนโยบายส่งเสริมความเข้มแข็งขององค์กรภาคประชาสังคมเพื่อร่วมขับเคลื่อนสังคมสุขภาวะ ได้ร่วมจัดกิจกรรมรณรงค์สาธารณะ “ WE ARE CSO ” ใครๆ ก็เป็นได้ เพื่อสร้างความเข้าใจบทบาทภาคประชาสังคมกับการมีส่วนร่วมในการพัฒนาประเทศ ด้านต่างๆ โดยจะมีการดำเนินกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง ในช่วงระหว่างเดือนกรกฎาคม ถึงธันวาคม 2560 การจัดกิจกรรมครั้งที่ 1 เสนอประเด็น สังคมสูงวัย : ประชาสังคมไทยต้องช่วยกัน จัดขึ้นเมื่อวันที่ 25 กรกฎาคม 2560 ณ ลานกิจกรรม มูลนิธิบ้านอารีย์ ได้มีการเสวนาบทบาทภาคประชาสังคม ในสถานการณ์สังคมสูงวัย ผู้ร่วมเสวนา มาจากตัวแทนภาคประชาสังคม ที่ทำงานหลากหลายประเด็น เด็ก ชุมชน แรงงาน และนักวิชาการ มาร่วมเสนอมุมมอง ผ่านประเด็นงานที่เกี่ยวข้อง สรุปสาระสำคัญการเสวนาดังนี้
นางสาวสุวิมล มีแสง จากสถาบันพัฒนาองค์กรชุมชน (องค์การมหาชน) เสนอผลการงานวิจัยของคณะกรรมการปฏิรูประบบรองรับการเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุของประเทศไทย สภาปฏิรูปแห่งชาติ ที่คาดการณ์ไว้ว่าปี พ.ศ.2563 ประเทศไทยจะมีจำนวนประชากรผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไปมากกว่า 12 ล้านคน ส่วนจำนวนประชากรวัยแรงงานจะลดลงเหลือประมาณ 46 ล้านคน ทำให้ประชากรวัยแรงงาน 5 คน ต้องดูแลผู้สูงอายุ 1 คน จากเดิมในปี พ.ศ. 2543 ที่มีแรงงานถึง 7 คน ดูแลผู้สูงอายุเพียง 1 คน ผลจากการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างอายุประชากรไปสู่สังคมสูงวัย อาจจะส่งผลให้เกิดการขาดแคลนแรงงานและฉุดรั้งการเจริญเติบโตทางเศรษฐกิจของประเทศ และหลายๆประเทศในอาเซียนก็มีแนวโน้มเข้าสู่สังคมสูงวัยเช่นกัน พร้อมทั้งเน้นย้ำว่า “เราจะต้องเร่งร่วมกันออกแบบสังคมเพื่อรองรับสังคมสูงวัย ในอนาคตต้องเป็นคนแก่ที่มีคุณภาพ”
Continue reading ภาคประชาสังคม เตรียมพร้อมสังคมสูงวัย

ลั่นจับไม่เลี้ยงพวกเก็บเห็ดป่า ยกโขยงนับ100-ทิ้งขยะอื้อ

ว่อนเน็ตชาวบ้านถูกจับฐานเก็บเห็ดป่าในอุทยานแห่งชาติภูแลนคา ถามมันผิดตรงไหน ด้าน “หน.อุทยานฯ” ลั่นผิดตรงที่ขนมาทีกว่า 100 ชีวิต เหยียบย่ำ-ทิ้งขยะ สร้างมลพิษเพียบ แถมแฝงล่าสัตว์ด้วย Continue reading ลั่นจับไม่เลี้ยงพวกเก็บเห็ดป่า ยกโขยงนับ100-ทิ้งขยะอื้อ

รฤก หัวหิน

อีกหนึ่งสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าแนะนำให้ผู้ไปเที่ยวแหล่งหัวหินต้องแวะไป ก็คือ “รฤก หัวหิน” เพียงแค่ชื่อ ก็สามารถทำให้จินตนาการถึงภาพบรรยากาศของสถานที่แห่งนี้ไปได้ต่างๆนานาโดยแม้ยังไม่เคยไปได้แล้ว คำว่า “รฤก”(อ่านว่า ระ-เริก) นั้นเป็นภาษาที่ใช้กันมาแต่ดั้งเดิมในสมัยก่อน ที่มีความหมายตรงกับคำว่า “ระรึก” หรือ “ระลึก” เป็นภาษาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน Continue reading รฤก หัวหิน

อาหารสุขภาพ สร้างอารมณ์ดี

ในยุคสมัยปัจจุบันที่รีบเร่งและรุมเร้าไปด้วยสิ่งต่างๆ รอบตัวมากมายจนสะสมเกิดเป็นภาวะเครียด จิตตก จมกับปัญหา ก่อให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ทั้งภายในและภายนอกร่างกาย มากมาย โดยเฉพาะ “โรคซึมเศร้า” ภัยร้ายอันตรายเงียบที่ซุ่มแฝงตัวอยู่รอบข้างโดยไม่รู้เนื้อรู้ตัว นอกจากการเป็นผู้รับระบายฟังที่ดี Continue reading อาหารสุขภาพ สร้างอารมณ์ดี

ครูหนุ่มไอเดียเจ๋ง ร้องเพลงทวงการบ้านเด็ก

ครูหนุ่มเสียงดีไอเดียเจ๋ง ร้องเพลงทวงการบ้านนักเรียนที่ไม่ชอบส่ง สร้างรอยยิ้มและเสียงหัวเราะ กระตุ้นการเรียนได้ดีเยี่ยม
Continue reading ครูหนุ่มไอเดียเจ๋ง ร้องเพลงทวงการบ้านเด็ก

อ่าวนาง

ห่างจากหาดนพรัตน์ธาราตามถนนเลียบชายทะเลระยะทาง 6 กิโลเมตร จะพบสถานที่ที่ทุกคนต้องมาเยือน เมื่อเดินทางท่องเที่ยวในกระบี่ ชื่อเสียงของอ่าวนางที่ใคร ๆ ต่างพากันพูดถึง ต้องยกให้ความงดงามจากทัศนียภาพอันเกิดจากเกาะน้อยใหญ่รูปทรงแปลกตาวางตัวเหนือท้องทะเละกว่า 83 เกาะ ที่ฉุดจินตนาการของเราให้บรรเจิดไปได้มากมาย บางเกาะรูปร่างเหมือนรองเท้าบู๊ต เรือสำเภา และหัวนก บางเกาะก็มีหาดทรายสวย บาดตาเสียจนหลายคนอดใจไม่ไหว ต้องแวะไปเล่นน้ำ ดำน้ำชมปะการังน้ำตื้น ซึ่งจากอ่าวนางสามารถเช่าเรือไปเที่ยวเกาะต่าง ๆ ที่อยู่ใกล้เคียงเหล่านี้ได้ นอกจากนี้บริเวณริมหาดยังเต็มไปด้วยที่พัก ร้านค้า และบริษัทนำเที่ยวคอยให้บริการ
การเดินทาง : นักท่องเที่ยวสามารถเดินทางได้ 2 เส้นทาง โดยใช้เส้นทางหลวงหมายเลข 4202 หรือ 4203 สำหรับการเดินทางโดยรถโดยสาร มีรถสองแถวใกล้ห้างสรรพสินค้าโวคจากตัวเมืองกระบี่ให้บริการตั้งแต่ 16.00-22.00 น. ทุกวัน ใช้เวลาเดินทาง 45 นาที ค่าโดยสารคนละ 60 บาท ส่วนการเดินทางเชื่อมต่อไปยังเกาะและหาดใกล้เคียง สามารถใช้บริการท่าเรืออ่าวนาง โดยติดต่อและขอทราบรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

Continue reading อ่าวนาง